2021-08-12
Vėmimo prevencijos būdai
1. Pirmą naktį prieš skrydį turėtumėte pasirūpinti pakankamu miegu ir poilsiu, kad kitą dieną turėtumėte pakankamai energijos skristi.
2. Vaistai nuo burnos ertmės ligos, likus pusvalandžiui iki lėktuvo pakilimo, gali užkirsti kelią pacientui vemti per 5,6 valandos.
3. Pasirinkite sėdynę toli nuo variklio ir kuo arčiau lango, kad sumažintumėte smūgį ir išplėstumėte regėjimo lauką. Atkreipkite dėmesį į tai, kad erdvė būtų orientuota, kuo toliau žiūrėkite, pažvelkite į tolimus debesis, kalnus ir upes ir nežiūrėkite į netoliese esančius debesis.
4. Kai lėktuvas pakyla, praeina pro debesis, pasisuka, leidžiasi ir leidžiasi, taip pat didelių smūgių ir smūgių, pacientas turi kuo mažiau judėti. Ypač galva turi būti pritvirtinta ir negali būti pasukta.
5. Atkreipkite dėmesį, kad išvengtumėte sąlyginio reflekso. Jei kaimynuose pastebimi vėmimo požymiai, nedelsdami palikite įvykio vietą ir venkite regėjimo.
6. Kai atsiranda oro liga, esant lengvesnėms aplinkybėms, būkite atsargūs, kad nenutrauktumėte fokusavimo ir išlaikytumėte kryptingą vaizdą. Jei jis yra sunkesnis, turėtumėte tylėti ir tvirtai sėdėti, geriausia gulėti ant nugaros ir pataisyti galvą; jei tai rimtesnė, žmones, praradusius vandenį dėl vėmimo, reikia laiku papildyti fiziologiniu tirpalu.
7. Jei norite išvengti vėmimo, tada likus 4 valandoms iki lėktuvo pakilimo turite valgyti mažiau skysto maisto.
8. Dažnai suspauskite kojų pirštus, susukite juosmenį ir atsistokite aukštai, o tai paskatins kraujotaką.